Lợi ích đa dạng của xoa bóp và bấm huyệt trong việc điều trị bệnh.

Chị Hương Giang, 37 tuổi, ở Từ Liêm, Hà Nội, đã gặp phải tình trạng đau nhức khớp xương trong nhiều năm, đặc biệt vào mùa đông. Sau khi thử nhiều loại thuốc mà không có hiệu quả, chị quyết định điều trị bằng xoa bóp bấm huyệt theo sự giới thiệu của một danh y. Kết quả, cơn đau đã giảm đáng kể chỉ sau thời gian ngắn. Xoa bóp bấm huyệt không chỉ hiệu quả với bệnh cơ xương khớp mà còn giúp điều trị nhiều bệnh khác như đau cổ - vai - gáy, mất ngủ, và đau nửa đầu. Phương pháp này tác động tại chỗ để giảm đau, giãn cơ và cải thiện lưu thông khí huyết.

Xoa bóp giúp tăng tuần hoàn, cải thiện dinh dưỡng, giảm đau và hạn chế thoái hóa xương khớp. Trong y học cổ truyền, xoa bóp được coi là phương pháp tác động lên hệ thần kinh, cơ và tuần hoàn, giúp giảm triệu chứng cứng cơ, tạo cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn. Ngoài ra, xoa bóp còn giảm tê cứng tay chân và kích thích nhu động ruột, từ đó cải thiện tuần hoàn và hạn chế táo bón. Tuy nhiên, việc xoa bóp và bấm huyệt cần tuân theo chỉ định của bác sĩ; nếu bệnh nhân cảm thấy mệt mỏi sau khi xoa bóp, cần điều chỉnh phương pháp.

Xoa bóp, bấm huyệt không chỉ hiệu quả trong điều trị bệnh mà còn có tác dụng phòng ngừa. Theo bác sĩ Nguyễn Hữu Toàn, phương pháp này sử dụng tay để tác động lên da, thần kinh, mạch máu, và các cơ quan cảm thụ, giúp thay đổi tình trạng thần kinh, nội tiết và tuần hoàn. Xoa bóp giúp giãn mạch, tăng cường tuần hoàn, giảm viêm và phù nề, đồng thời làm giãn cơ, tăng tính linh hoạt của khớp, giảm chấn thương và cải thiện tư thế. Ngoài ra, nó còn kích thích miễn dịch, giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, điều hòa chức năng tiêu hóa và cải thiện sức khỏe làn da.

Xoa bóp, bấm huyệt không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn phòng bệnh. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, có thể gây bầm tím, đau nhức hoặc thậm chí tổn thương xương khớp. Phương pháp này giúp giảm triệu chứng viêm họng mãn tính và ngăn ngừa đợt cấp hoặc biến chứng.

Source: https://afamily.vn/nhieu-cong-dung-cua-viec-xoa-bop-bam-huyet-tri-benh-20121229101450744.chn